Allgemeine Kurs-Angebote im TVH

Kursangebote ausserhalb Präventionssport / Rehasport


Hatha-Yoga

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein seit vielen Jahrtausenden bewährtes Gesundheitskonzept, welches dir dabei helfen wird, deinen Rücken zu stärken, deine Muskulatur zu dehnen und dich körperlich und geistig flexibler zu machen. Es entspannt, optimiert und reguliert die Funktionen des Körpers mit Hilfe von Atemtechniken und körperlichen Übungen. Bei regelmäßiger Praxis wird Yoga schon nach kurzer Zeit deine Gesundheit verbessern und dein Wohlbefinden stärken.

Der Schwerpunkt wird in unserer Stunde auf dem Hatha-Yoga liegen, einer traditionellen Yoga-Art, welche dich körperlich und geistig kräftigen und gleichzeitig sanft entspannen wird.

Termin: donnerstags, ab 27.02.2020, 19.15 – 20.45 Uhr, 12 Termine, nicht in den Ferien und an Feiertagen

Kosten: Der Kurs ist zertifiziert, einige Krankenkassen erstatten auf Antrag bis zu 80% der Kosten

Ort: Gymnastikraum Grundschule Hobeuken, Haßlinghausen
Leitung: Angelika Zimmer, Tel. 0178-2880386

Mitzubringen sind bitte eine Yoga- oder Isomatte, Decke, Kissen oder Yogabänkchen, bequeme Sportkleidung, warme Socken.